🖐️ 左手のための「親指くぐり」と「指跨ぎ」のテクニック-3

「親指くぐり（または指替え）」のテクニックは、音階（スケール）を滑らかに弾き続けるために必須の技術です。左手の場合の具体的な動きとコツを詳しく解説します。

左手の音階練習では、「親指をくぐらせる動き」と、逆に「他の指を親指の上に**跨がせる（またがせる）**動き」の2種類を習得する必要があります。

音が高音から低音へ下がっていく（下行）動きのときに、右手の上行と同じように親指をくぐらせます。

音が低音から高音へ上がっていく（上行）動きのときに、左手では親指をくぐらせるのではなく、他の指を親指の上に乗せて跨がせます。

親指（1の指）で音を弾き終えた後、3の指（中指）または4の指（薬指）を親指の上を飛び越えさせて、次の高い音に移ります。
ハ長調（ドレミファソラシド）で上行する際、通常は**「ファ」を弾くために親指を使い、その後に「ソ」**を弾くために3の指や4の指を親指の上に跨がせます。

コツ	具体的な行動	効果
手首を柔らかく	指をくぐらせる/跨がせる動作に合わせて、手首と前腕を左右に小さな円を描くように動かす。	指の動きの負担を減らし、滑らかな演奏が可能になる。
親指を準備する	親指（1の指）は、鍵盤の上を低く早く移動させることを意識する。親指が高い位置を通過すると、音が詰まりやすくなる。	次の音への移行を素早く行い、音切れを防ぐ。
部分練習を徹底	常に「ドレミ」といった音の繋がりではなく、「指番号の繋がり」に注目し、1→3（または4）、3（または4）→1の指替えの部分だけを繰り返し練習する。	苦手な指使いの克服に直結する。

左手の動きは最初は非常に不自然に感じるかもしれませんが、これらの動きをメトロノームに合わせてゆっくり反復することで、徐々にスムーズに動くようになります。ぜひ試してみてください。

左手の親指くぐりまでマスターできれば、ピアノの基礎はほぼ完成です！お疲れさまでした。

この基礎を踏まえて、次に進むべきステップは、「左右の独立と統合」、そして**「表現力の習得」**の段階になります。

ここでは、次の重要な練習ステップを3つご紹介します。

片手で親指くぐりを習得したら、次は両手で同時に音階（スケール）を弾く練習に進みます。

目的： 左右で異なる指の動き（右手の上行と左手の上行など）を同時に制御し、脳と指を協調させる。
練習方法：
1. 最初はメトロノームを使わず、限界までゆっくりと、音の粒とリズムが左右で完全に揃うことを最優先に弾きます。
2. 親指をくぐらせる/跨がせるポイントで、左右の手首の動きを意識し、音が詰まったりリズムが崩れたりしないように注意します。
3. 完全に滑らかに弾けるようになったら、少しずつテンポを上げていきます。

曲全体や苦手なフレーズを、あえて異なるリズムで練習することで、指の動きとリズム感を徹底的に強化します。

目的： 譜面に書かれたリズムだけでなく、様々なリズムに対応できる応用力と、指の瞬発力を鍛える。
練習方法：
1. 練習したいフレーズを、すべて付点音符と八分音符の組み合わせに変換して弾く。
2. 次に、それを逆のリズム（八分音符と付点音符）にして弾く。
3. さらに、3連符やスタッカートなど、リズムやアーティキュレーション（表現記号）を変えて弾いてみましょう。

初心者から一歩進んだ「聴かせる演奏」を目指すなら、ペダルの使い方を習得することが不可欠です。

目的： 響きを豊かにし、演奏に深みと色彩を加える。
練習方法：
1. まずは、音を弾いた直後にペダルを踏み、次のコード（和音）を弾く瞬間にペダルを替える練習から始めます。（これを「シンコペダル」または「後踏み」と言います。）
2. 音が濁らないよう、音と音の間にペダルを替える一瞬の「間」を作ることを意識しましょう。
3. 最初は**和音（ドミソなど）**だけの練習で、ペダルの踏み替えのタイミングに慣れることが大切です。

これらのステップは、基礎から応用へと繋がる重要な橋渡しとなります。特に「両手合わせの音階」は地道ですが、毎日の練習に取り入れることで、曲の習得スピードが格段に上がりますよ。